ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ ರೋಗದ ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳೇನು? ದೇಹ ಕೊಡುವ ಈ 7 ಎಚ್ಚರಿಕೆಗಳನ್ನು ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬೇಡಿ!!

 symptoms of cancer:  ದೇಹದಲ್ಲಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಸಣ್ಣಪುಟ್ಟ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನ ನಾವು ನಿರ್ಲಕ್ಷ್ಯ ಮಾಡ್ತೀವಿ. ಆದ್ರೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಇದೇ ಬದಲಾವಣೆಗಳು ಗಂಭೀರ ಕಾಯಿಲೆಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸೂಚನೆಯಾಗಿರಬಹುದು. ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನ ಆರಂಭಿಕ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಕೆಲವರಿಗೆ ಯಾವುದೇ ಸ್ಪಷ್ಟ ಲಕ್ಷಣಗಳೇ ಇರೋದಿಲ್ಲ. ಹೀಗಾಗಿ ದೇಹದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ಬದಲಾವಣೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಎಚ್ಚರಿಕೆ ವಹಿಸೋದು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅಂದ್ರೆ ಒಂದೇ ಕಾಯಿಲೆಯಲ್ಲ. ದೇಹದ ವಿವಿಧ ಅಂಗಗಳಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗಬಹುದಾದ ಹಲವು ರೀತಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಿಗೆ ವಿಭಿನ್ನ ಲಕ್ಷಣಗಳಿರುತ್ತವೆ. ಆದರೂ ಕೆಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸೂಚನೆಗಳು ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.

ತೂಕದಲ್ಲಿ ಅನಿರೀಕ್ಷಿತ ಇಳಿಕೆ
ಯಾವುದೇ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದೆ ತೂಕ ವೇಗವಾಗಿ ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತಿದೆಯಾ? ಆಹಾರ ಅಥವಾ ವ್ಯಾಯಾಮದಲ್ಲಿ ಯಾವುದೇ ಬದಲಾವಣೆ ಮಾಡದಿದ್ದರೂ ತೂಕ ಇಳಿಕೆಯಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯುವುದು ಸೂಕ್ತ.

ನಿರಂತರ ಸುಸ್ತು
ಸಾಕಷ್ಟು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆದರೂ ನಿರಂತರವಾಗಿ ದಣಿವು, ನಿಶ್ಶಕ್ತಿ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದರೆ ಅದನ್ನೂ ನಿರ್ಲಕ್ಷಿಸಬಾರದು.

ದೇಹದಲ್ಲಿ ಗಡ್ಡೆ ಅಥವಾ ಊತ
ಸ್ತನ, ಕುತ್ತಿಗೆ, ಕಂಕುಳಿನ ಭಾಗ ಅಥವಾ ದೇಹದ ಬೇರೆಡೆ ಹೊಸದಾಗಿ ಗಡ್ಡೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಂಡರೆ ವೈದ್ಯರಿಂದ ಪರೀಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಬೇಕು.

ಅಸಹಜ ರಕ್ತಸ್ರಾವ
ಮೂತ್ರ ಅಥವಾ ಮಲದಲ್ಲಿ ರಕ್ತ, ಕೆಮ್ಮುವಾಗ ರಕ್ತ, ಅಥವಾ ಕಾರಣವಿಲ್ಲದ ಅಸಹಜ ರಕ್ತಸ್ರಾವ ಕಂಡುಬಂದರೆ ತಕ್ಷಣ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ.

ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
ಹೊಸ ಮಚ್ಚೆ ಕಾಣಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ಹಳೆಯ ಮಚ್ಚೆಯ ಗಾತ್ರ ಅಥವಾ ಬಣ್ಣ ಬದಲಾಗುವುದು, ಗಾಯ ಗುಣವಾಗದೆ ಇರುವುದು ಅಥವಾ ಚರ್ಮದಲ್ಲಿ ನಿರಂತರ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬರುವುದು ಕೂಡ ಗಮನಿಸಬೇಕಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳು.

ನಿರಂತರ ನೋವು
ಏನೂ ಕಾರಣ ಗೊತ್ತಿಲ್ಲದೆ ದೀರ್ಘಕಾಲ ಒಂದೇ ರೀತಿಯ ನೋವು ಮುಂದುವರಿದರೆ ವೈದ್ಯಕೀಯ ತಪಾಸಣೆ ಅಗತ್ಯ.

ಕೆಮ್ಮು  ಧ್ವನಿ ಬದಲಾವಣೆ
ದೀರ್ಘಕಾಲ ಮುಂದುವರಿಯುವ ಕೆಮ್ಮು, ಧ್ವನಿ ಬದಲಾವಣೆ, ಉಸಿರಾಟದ ತೊಂದರೆ ಮುಂತಾದ ಲಕ್ಷಣಗಳಿದ್ದರೆ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು.

ಜೀರ್ಣಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಬದಲಾವಣೆ
ನಿರಂತರವಾಗಿ ಅಜೀರ್ಣ, ನುಂಗಲು ತೊಂದರೆ, ಹೊಟ್ಟೆಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಅಥವಾ ಮಲವಿಸರ್ಜನೆಯ ಕ್ರಮದಲ್ಲಿ ದೀರ್ಘಕಾಲದ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೂ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಬೇಕು.ಆದರೆ ಒಂದು ವಿಷಯ ನೆನಪಿಡಿ. ಈ ಲಕ್ಷಣಗಳು ಕಂಡುಬಂದರೆ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಇದೆ ಎಂದರ್ಥವಲ್ಲ. ಇವುಗಳಿಗೆ ಹಲವು ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರಣಗಳೂ ಇರಬಹುದು. ಆದರೆ ಲಕ್ಷಣಗಳು ನಿರಂತರವಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತಿದ್ದರೆ ಸ್ವಯಂ ಚಿಕಿತ್ಸೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳದೆ ವೈದ್ಯರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ ಸೂಕ್ತ ಪರೀಕ್ಷೆ ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಭಯದಿಂದ ನೋಡುವುದಕ್ಕಿಂತ, ದೇಹ ನೀಡುವ ಎಚ್ಚರಿಕೆಯ ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಸಮಯಕ್ಕೆ ಸರಿಯಾಗಿ ಗಮನಿಸುವುದು ಮುಖ್ಯ. ಯಾವುದೇ ಅಸಾಮಾನ್ಯ ಬದಲಾವಣೆ ಕಂಡುಬಂದರೆ ವೈದ್ಯರ ಸಲಹೆ ಪಡೆಯಿರಿ. ಆರಂಭಿಕ ಪತ್ತೆ ಮತ್ತು ಸೂಕ್ತ ಚಿಕಿತ್ಸೆಯಿಂದ ಹಲವು ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ಗಳಲ್ಲಿ ಉತ್ತಮ ಫಲಿತಾಂಶ ಪಡೆಯುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಇರುತ್ತದೆ.ದೇಹದ ಜೀವಕೋಶಗಳ ಡಿಎನ್‌ಎ (DNA) ಯಲ್ಲಿ ಉಂಟಾಗುವ ದೋಷಗಳು ಅಥವಾ ರೂಪಾಂತರಗಳಿಂದ ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಕೋಶಗಳು ಬೆಳೆದು ವಿಭಜನೆಗೊಂಡಾಗ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಬರುತ್ತದೆ.

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಉಂಟಾಗಲು ಮತ್ತು ಹರಡಲು ಪ್ರಮುಖ ಕಾರಣಗಳು:

ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ಹೇಗೆ ಪ್ರಾರಂಭವಾಗುತ್ತದೆ?
• ಜೀವಕೋಶಗಳ ಬದಲಾವಣೆ: ನಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಜೀವಕೋಶಗಳು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಬೆಳೆದು ವಿಭಜನೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ ಡಿಎನ್‌ಎ ಹಾನಿಯಿಂದಾಗಿ ಹಳೆಯ ಕೋಶಗಳು ಸಾಯದೆ, ಹೊಸ ಕೋಶಗಳು ಅನಿಯಂತ್ರಿತವಾಗಿ ಉತ್ಪತ್ತಿಯಾಗುತ್ತವೆ. ಗಡ್ಡೆಗಳ ರಚನೆ ಈ ರೀತಿ ಅಸಹಜ ಕೋಶಗಳು ಒಂದೇ ಕಡೆ ಸೇರಿಕೊಂಡು ಗೆಡ್ಡೆಗಳನ್ನು (Tumours) ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತವೆ. ರಕ್ತದ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌ನಲ್ಲಿ ಗೆಡ್ಡೆಗಳಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಬದಲಿಗೆ ರಕ್ತದಲ್ಲಿ ಅಸಹಜ ಕೋಶಗಳು ಹೆಚ್ಚಾಗುತ್ತವೆ.

• ಜೀವನಶೈಲಿ: ಧೂಮಪಾನ, ಮದ್ಯಪಾನ, ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊರತೆ.
• ಆನುವಂಶಿಕತೆ: ಪೋಷಕರಿಂದ ಜೀನ್‌ಗಳ ಮೂಲಕ ವರ್ಗಾವಣೆಗೊಳ್ಳುವ ಡಿಎನ್‌ಎ ಬದಲಾವಣೆಗಳು.
• ಪರಿಸರ ಮತ್ತು ವಿಕಿರಣ: ಅತಿ ಹೆಚ್ಚು ಸೂರ್ಯನ ಬೆಳಕು, ರಾಸಾಯನಿಕಗಳು ಮತ್ತು ಮಾಲಿನ್ಯ.
• ಸೋಂಕುಗಳು: ಕೆಲವು ರೀತಿಯ ವೈರಸ್ ಅಥವಾ ಬ್ಯಾಕ್ಟೀರಿಯಾಗಳ ಸೋಂಕು.

ಇನ್ನೂ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್‌  ಆರಂಭಿಕ ಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸುವುದು ಮತ್ತು ತಡೆಗಟ್ಟುವ ಕ್ರಮಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವುದು ರೋಗವನ್ನು ಬೇಗನೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮತ್ತು ಗುಣಪಡಿಸಲು ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

• ಧೂಮಪಾನ ಮತ್ತು ತಂಬಾಕು ಬಿಡುವುದು: ಇದು ಶ್ವಾಸಕೋಶ ಮತ್ತು ಬಾಯಿಯ ಕ್ಯಾನ್ಸರ್ ತಡೆಯಲು ಅತ್ಯಂತ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಮಾರ್ಗ.
• ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರ: ಹಣ್ಣುಗಳು, ತರಕಾರಿಗಳು ಮತ್ತು ನಾರುಯುಕ್ತ (Fiber) ಆಹಾರಗಳನ್ನು ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಸೇವಿಸಿ.
• ದೈಹಿಕ ಚಟುವಟಿಕೆ: ಪ್ರತಿದಿನ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ದೇಹದ ತೂಕವನ್ನು (Body Weight) ನಿಯಂತ್ರಣದಲ್ಲಿಡುವುದು.
• ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ: ಅತಿಯಾದ ಸೂರ್ಯನ ಬಿಸಿಲಿನಿಂದ ಚರ್ಮವನ್ನು (Skin Protection) ರಕ್ಷಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ.
• ನಿಯಮಿತ ಆರೋಗ್ಯ ತಪಾಸಣೆ: ಆರೋಗ್ಯ ತಜ್ಞರಿಂದ ಕಾಲಕಾಲಕ್ಕೆ ಸ್ಕ್ರೀನಿಂಗ್ (Screening) ಮಾಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಒಳ್ಳೆಯದು. ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಾಹಿತಿಗಾಗಿ Apollo Hospitals ಅಥವಾ HCG Oncology, HCG Cancer Hospitalಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡುವುದು ಉತ್ತಮ.